Польза медитаций, или Приятный путь к женскому счастью

ris2Современный мир требует от нас постоянного движения. Работа, домашние обязанности, забота о близких – современная женщина крутится как белка в колесе. А когда остается немного свободного времени, большинство валятся на диван и включают сериал либо бродят по Интернету. В итоге нас всегда преследует информационный «шум», наш мозг постоянно переваривает какую-то информацию. Даже когда нам кажется, что мы отдыхаем и физически бездействуем, сознание продолжает работать.

Вспомните, когда последний раз вы были наедине с собой? Без телефона, телевизора, компьютера, в тишине? Наверное, когда отключали электричество. А ведь полное эмоциональное и психическое расслабление, погружение в свой внутренний мир очень важно для нас, женщин!

Самый простой и приятный способ ощутить внутреннюю гармонию и отвлечься от беготни и суеты – это медитация. И чтобы ощутить на себе пользу медитаций, вам совершенно не обязательно быть шаолиньским монахом. В настоящее время тысячи людей по всему миру успешно практикуют медитации и в специальных центрах, и в собственном доме.

Что же такое медитация и как она может помочь обычным женщинам достичь гармонии и счастья?

Поиски собственного «Я»

Корни этой древней духовной практики, изначально доступной лишь избранным, берут начало на Востоке, где уже много веков медитацию практикуют как искусство постижения гармонии, соединения со своим божественным началом, осознания себя, своего внутреннего «Я». В шестидесятых годах ХХ века практика медитации стала набирать популярность и на Западе. Ее последователи главной пользой медитации считали достижение особого состояния сознания, при котором человек ощущал себя счастливым, несмотря на внешние жизненные обстоятельства. В наши дни с помощью медитаций можно не только избавиться от стресса, но и улучшить финансовое положение, поправить здоровье, сбросить вес и обрести гармонию в личной жизни.

Полный релакс

Самая главная польза медитаций – обретение внутреннего спокойствия, душевного равновесия. Наша действительность полна переживаний, зачастую негативных, и под воздействием эмоций мы часто не можем принять верное решение, услышать голос интуиции, сконцентрироваться, а в итоге теряем жизненные силы. Во время медитации мы возвращаемся к себе, ощущаем покой и безмятежность. Ежедневная практика поможет вам сбрасывать с плеч груз негативных эмоций, зарядиться энергией, повысить осознанность. Стабильный эмоциональный фон и хорошее настроение позволят вам улучшить отношения с окружающими, концентрация ума поможет в работе, а на физическом уровне вы ощутите оздоровление организма и улучшение самочувствия. Все это в итоге приводит к улучшению качества жизни.

85360684_meditaciyaЗаточите вашу пилу

Вы, конечно, можете возразить и сказать, что это все хорошо, только свободного времени нет ни минуты, успеть бы домашние дела сделать, какие уж тут медитации! А скрыться от домочадцев можно разве что в туалете. И я вас прекрасно понимаю, но призываю выделить хотя бы 15-20 минут для себя, и вы увидите, что сил станет больше, дела начнут спориться, а усталость пойдет на убыль.

Есть одна притча, повествующая о дровосеке, который в поте лица пилил дерево тупой пилой. Мимо шел прохожий и, заметив это, предложил ему наточить пилу, но дровосек лишь раздраженно отмахнулся: «У меня нет на это времени, мне надо спилить дерево!»

Если вы чувствуете себя таким дровосеком, позвольте себе остановиться и перевести дух. Заточите вашу пилу. Надрываясь и говоря себе «Я должна!», вы будете испытывать злость и неудовлетворение. И наоборот, когда ваше настроение на высоте, вы ощущаете состояние полета, ваши проблемы решаются играючи, окружающие приходят вам на помощь, а вы с благодарностью ее принимаете.

Даосские практики – польза для тела и души

В последнее время в России все большую популярность набирает философия Дао, пришедшая к нам из Древнего Китая. Изначально первые даосы были лекарями и главной целью считали избавление человека от болезней и продление его жизни. Ключевым понятием даосизма является цигун (где «ци» обозначает энергию, «гун» – мастерство), практика работы с энергией, позволяющая исцелять тело и дух. На международный уровень китайские оздоровительные практики вышли благодаря мастеру Пан Хэ Мину – самому авторитетному специалисту по древнекитайскому знанию, величайшему даосскому учителю современного Китая.

И сегодня у нас, простых российских женщин, есть возможность получить древние знания, которые раньше были закрыты для западного мира, и достичь с их помощью простого женского счастья. Главное – выбрать надежного транслятора этих знаний.

Самое главное, о чем важно знать, – то, что настоящие даосские мастера работают исключительно с энергией ци. Физические упражнения, направленные на работу с мышцами, не имеют ничего общего с подлинным даосским знанием. Поэтому имбилдинг, «даосские сексуальные практики», практики «внутренней улыбки» вызовут у настоящего даосского мастера лишь недоумение. Равно как и понятия «энергия любви», «денежная энергия», «сексуальная энергия» и т. д. Есть только одна энергия – ци, а все прочие термины были изобретены для облегчения понимания китайской философии европейскими последователями.

Можно сказать, что нам, женщинам, живущим в России, повезло, потому что именно в нашей стране живет ученик профессора Пан Хэ Мина, гранд-мастер Дао, потомственный лекарь Цзи Сяоган. Вместе со своей ученицей Лизой Питеркиной, профессиональной писательницей, членом Союза профессиональных литераторов, им была создана школа для женщин, интересующихся духовным развитием и желающих продлить молодость и здоровье.

Своим примером и результатами множества последовательниц Лиза доказывает эффективность и пользу даосских практик для обычных женщин, которые не хотят «заморачиваться» изучением сложной философии, а просто быть счастливыми. Ведь при всей кажущейся сложности наука о Дао предельно проста: ее цель – помочь человеку достичь здоровья и долголетия, понять свое предназначение и жить в мире и гармонии с собой и со всем миром.

В процессе многолетнего почти ежедневного общения с Мастером Лиза научилась не только передавать ценные знания слушательницам своих семинаров, но и транслировать особую энергию, которая почти волшебным образом преображает жизнь.

Предлагаю вам убедиться в этом, прослушав подборку самых мощных

медитаций Лизы Питеркиной в рамках школы «Мудрый Феникс»

http://dao-praktika.ru/meditacii/

Они доступны совершенно бесплатно, и слушать их вы можете в любое удобное для вас время!

Вас ждет:

  • Практика «Кай Хэ» – базовая даосская практика
  • Медитация повышения энергии
  • Медитация на расслабление
  • Энергетическая практика для пробуждения сексуальности
  • Практика энерготерапии, позволяющая излечить сердечные раны
  • И многие другие!

Выделите время для себя любимой, позвольте живительной энергии гармонии и счастья наполнить вас. Ведь, как говорится в известном анекдоте, если счастлива женщина, то будет счастлив муж, дети, родители, соседи, собака и даже тараканы :)  Начните с главного – с себя!

 

Коментарии Facebook

Оставить коментарий

* Обязательные поля