Академия Лизы Питеркиной https://lp-academy.ru Tue, 13 Nov 2018 06:04:42 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.14 7 качеств, которые делают женщину ценностью в глазах мужчин https://lp-academy.ru/cennost-1/ https://lp-academy.ru/cennost-1/#respond Sat, 04 Aug 2018 12:12:33 +0000 https://lp-academy.ru/?p=4901 Часто так бывает, что женщина, вступая в отношения, начинает испытывать страх потери. В основном природа этого страха имеет очень давние корни, которые уходят в детство женщины. Если, будучи ребёнком, женщина хоть раз ощущала незащищённость в отсутствии родителей или была эмоционально отвергнута, эта рана надолго остаётся в её сердце и начинает болеть каждый раз, когда зарождаются […]

Запись 7 качеств, которые делают женщину ценностью в глазах мужчин впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>

Часто так бывает, что женщина, вступая в отношения, начинает испытывать страх потери. В основном природа этого страха имеет очень давние корни, которые уходят в детство женщины.

Если, будучи ребёнком, женщина хоть раз ощущала незащищённость в отсутствии родителей или была эмоционально отвергнута, эта рана надолго остаётся в её сердце и начинает болеть каждый раз, когда зарождаются близкие отношения.

Вместе с любовью возникает недоверие и страх новой боли. Ведь если мама или папа однажды бросили или отвергли, значит, и любимый мужчина может сделать то же самое! И ожидание повторения этой травмы — невыносимо!

Поэтому женщины подсознательно или вцепляются в мужчин мёртвой хваткой, чтобы с самого начала защитить себя от разрыва и эмоционального отвержения, или не позволяют к себе приближаться, чтобы застраховать себя от боли в случае расставания или отвержения. И это сразу делает отношения токсичными для обеих сторон, а женщину делает значительно менее ценной.

А если у неё заниженная ценность, то у мужчин не рождается сильной мотивации, чтобы беречь отношения. Они, вроде бы, не демонстрируют безразличия, но и не особо вкладываются в отношения с такой женщиной. И получается, что женщина сталкивается именно с тем, от чего больше всего хочется защититься. Она старается делать всё, чтобы поддержать союз, но союз всё время даёт то одну трещину, то другую.

Как же удалить «яд» из отношений? От каких шагов отвергнутого ребёнка стоит воздержаться во имя построения прочных и здоровых отношений? Какие «изъяны» важно вылечить, чтобы повысить свою ценность для мужчины?

Об этом мы поговорим на очередном заседании Спин-клуба Лизы Питеркиной

«Дорогая женщина, или 7 качеств, которые делают женщину ценностью в глазах мужчин»,

которое состоится 14 августа в 20:00 МСК.

Принять участие во встрече

  • Мы поговорим о том, какие навыки помогают женщинам не только сохранять долгосрочные отношения с мужчинами, но чувствовать себя уверенно и осознавать свою ценность.
  • Вас ждут 3 небольшие практики, которые помогут вам понять, где есть ресурс для многократного повышения вашей ценности рядом с мужчиной.

Стать участницей спин-клуба

Если эта тема важна для вас, присоединяйтесь к Спин-клубу Лизы Питеркиной!

Как это сделать:

  1. Перейдите по ссылке http://dao-praktika.ru/spincasting-club/
  2. Если вы не знаете, что такое «Спин-клуб», вы можете прочитать подробности
  3. В разделе «Вступить в клуб» вы увидите 3 варианта участия:
  • месячный абонемент стоимостью 2000 рублей
  • абонемент на 3 месяца стоимостью 5500 рублей
  • абонемент на 6 месяцев стоимостью 11000 рублей

4. Кликайте по подходящей вам кнопочке, оформляйте заказ, и, следуя подсказкам, совершайте оплату.

Если у вас возникнут вопросы, вам всегда сможет помочь наша служба поддержки, support@coach66.ru

Что вы получите за эту стоимость ежемесячно:

участие в скайп-чате, где Лиза лично отвечает на каждый вопрос
куратор клуба, который помогает сориентироваться в материалах клуба, поставить цели и задачи на обучение
общение и поддержка единомышленниц

Спин-клуб — это то место, где вы можете получить ответы на свои вопросы и руку помощи в трудный жизненный момент. Присоединяйтесь, у нас душевно и интересно

Стать участницей клуба

Добавляйтесь в группы, чтобы читать новые статьи!

Лиза Питеркина, 2018

http://dao-praktika.ru/

Запись 7 качеств, которые делают женщину ценностью в глазах мужчин впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>
https://lp-academy.ru/cennost-1/feed/ 0
Сексуальные проблемы XXI века: истинные и ложные мотивации близости мужчины и женщины в постели https://lp-academy.ru/seksualnye-problemy/ https://lp-academy.ru/seksualnye-problemy/#respond Thu, 05 Apr 2018 18:18:28 +0000 https://lp-academy.ru/?p=4877 На повестке дня непростой вопрос: зачем и для чего мужчины и женщины занимаются сексом? Казалось бы, что тут сложного, усмехнетесь вы: человек ощущает сексуальное возбуждение и находит партнера, с которым может его удовлетворить. Но на самом деле выбираем мы не первого попавшегося мужчину (или женщину) и руководствуемся при этом выборе самыми различными мотивациями, которые могут […]

Запись Сексуальные проблемы XXI века: истинные и ложные мотивации близости мужчины и женщины в постели впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>
black-women-model-in-bed-stockings-fashion-lingerie-black-lingerie-Person-clothing-beauty-lady-leg-photo-shoot-undergarment-311686На повестке дня непростой вопрос: зачем и для чего мужчины и женщины занимаются сексом? Казалось бы, что тут сложного, усмехнетесь вы: человек ощущает сексуальное возбуждение и находит партнера, с которым может его удовлетворить. Но на самом деле выбираем мы не первого попавшегося мужчину (или женщину) и руководствуемся при этом выборе самыми различными мотивациями, которые могут быть как вполне здоровыми и естественными, так и токсическими.

Чтобы понять, для чего соединяются мужчина и женщина в постели, нужно разобраться, что вообще такое секс и как он связан с нашим окружением и социумом.

Слово “sex” в английском языке дословно означает “пол”. То есть изначальный смысл термина — определенное поведение в соответствии со своей половой принадлежностью. Через сексуальность мы выражаем себя: “я — мужчина” или “я — женщина”. Это ощущение принадлежности к определенному полу формируется с самого раннего детства под влиянием окружения — сначала родителей, которые объясняют ребенку, кто он и как ему следует себя вести, а затем социальных групп — детского сада, школы и так далее.

kartinkijane.ru-82474Кроме того, на наше собственное ощущение сексуальности также накладывают отпечаток реакции окружающих. Девочка понимает, что она красивая, если ей говорят об этом родители, а потом это знание дополняется интересом со стороны мальчиков. Получается, что существует огромное количество разных факторов, которые влияют на то, чувствуем ли мы себя сексуально реализованными или нет. Это подкрепляется и мнением ученых, которые замечают, что сексология как наука давно стала междисциплинарной, тесно вплетаясь в другие области — медицину, социологию, психологию и психотерапию. И важно осознавать, что секс — не просто механические действия двух людей и движения пениса в вагине, а некий процесс, который зависит от социума и еще шире — от конкретной исторической эпохи. Иначе все было бы так просто, как в цитате Андрея Миронова из фильма “Обыкновенное чудо”: “Вы привлекательны, я чертовски привлекателен, так чего время терять — жду вас в полночь на сеновале”.

Так, во времена СССР секс входил в очень важную триаду, другими элементами которой были брачность и репродуктивность. На этих трех китах покоилось ощущение собственной сексуальности в советское время: после заключения брака и с условием дальнейшего продолжения рода человек получал возможность “легально” заниматься сексом. С течением времени грани начали стираться. Сейчас можно сколько угодно рожать детей и предаваться половым утехам без печати в паспорте. И хотя эти ценности никто не отменял, в любых отношениях — брачных, гражданских или гостевых, с детьми или без — женщине хочется оставаться любимой и желанной на долгие годы.

oboi-devushka-devochka-krasivaya-ulybka-vzglyad-halat-na-rabochiy-stol-kartinki-s-razdela-devushki_1Как же нам вести себя в новых условиях времени, чтобы оставаться не просто партнерами и сожителями, а любовниками — в самом высоком смысле этого слова? Как связать воедино секс и любовь? Как выбрать партнера правильно, чтобы прожить с ним счастливо долгие годы? А еще — какие мотивации сексуальной близости укрепляют союз, а какие — приводят к дисгармонии?

Российскими сексологами был проведен масштабный опрос мужчин и женщин разного возраста и социального статуса, на основе которого они составили перечень мотиваций, которые являются разрушительными для брака и долгосрочных отношений:

Приоритет телесной совместимости. Известный сексолог Л. М. Щеглов описывал, что после опроса ученые наблюдали за парами, которые выбрали друг друга только из-за физического влечения. Оказалось, что такие союзы распадались в течение первых 1,5-2 лет. К сожалению, сексуальное соответствие оказывается совершенно неважным, если кроме прекрасных тел в этом союзе нет дополнительных опор. Иногда женщины инициируют интимную близость на первом свидании, чтобы произвести “отсев”: если случился плохой секс или партнер “не подошел” в постели, значит, и отношения с ним строить не стоит. Это глубочайшее заблуждение, потому что, по мнению ученых, несовместимость в спальне встречается крайне редко. Если “что-то пошло не так” при первом контакте, это следствие психологического дисконнекта, а не собственно сексуальных проблем. В основе субъективного ощущения, что к женской вагине “не подошел” конкретный мужской пенис, лежат какие-то глубинные процессы, выходящие за рамки телесности. На самом деле, мужчина подходит женщине, если он может к ней приблизиться — в эмоциональном смысле. А что делает для этого женщина и позволяет ли она приближаться к себе — уже другой вопрос, который стоит решать за пределами спальни.

Adriana_Lima_women_model_brunette_blue_eyes-317728.jpg!dЧувство сострадания, ложной ответственности и ложной порядочности. Иногда мужчина или женщина поддерживают отношения просто потому, что находящийся рядом партнер, в общем-то, неплохой, но вместо глубоких чувств союз строится на других основах: мужчина ощущает некую ответственность за партнершу, даже если не любит ее. Женщина, в свою очередь, жалеет партнера, потому что, в общем-то, человек он хороший, и обижать его не хочется. Подобные мотивации не приводят к качественным долгосрочным отношениям, потому что препятствуют реализации собственных потребностей.

Страх одиночества. Примечательно, что этот критерий при опросе чаще выбирали женщины, тогда как предыдущий — мужчины. К сожалению, если нет ощущения комфорта наедине с самой собой, не будет комфорта и в паре с другим человеком. Сближение с мужчиной, “чтобы не было скучно/одиноко/больно”, не является крепкой опорой для долгосрочного союза. Это хромая лошадка, на которой далеко не уедешь.

Ложные интимные победы и удовлетворение амбиций. Раньше этот критерий в основном был уделом мужчин, которые использовали секс для самоутверждения. Но с течением времени данная мотивация становится актуальной и для женщин. В частности, запрос “как завоевать любого мужчину” чрезвычайно популярен у поклонниц стервологии. Каждое завоевание падает, как монетка, в копилку женской самодостаточности и ее ценности в собственных глазах. Но когда такая женщина устает от погони за трофеями и хочет создать семью, она сталкивается с большими трудностями в построении по-настоящему близких отношений.

11-5-2Создание семьи исключительно ради рождения детей. Никто не отрицает важности этого фактора, но дети сами по себе не являются гарантом счастливых и долгих отношений, и уж точно не стоит взваливать на хрупкие плечики ребенка ответственность за счастье папы и мамы.

Месть бывшему. Очень часто этот фактор используется женщинами, которые переживают состояние потери. Психологи настоятельно не рекомендуют вступать в новую связь сразу после того, как женщина рассталась с одним партнером. Месть сексом бывшему — не лучший способ завести очередной роман. Чтобы случились новые качественные отношения, важно прожить стадии расставания. Если этого не происходит, на смену ушедшему избраннику приходит такой же — с теми же чертами характера и, как ни печально, с теми же недостатками.

Реабилитация мужчины из-за психологической импотенции. Этот феномен 21 века, который наблюдается сексологами все чаще и чаще, проявляется в том, что с одной женщиной мужчина физически не может вступить в близость, а с другой у него все в порядке. Получается, что с одной партнершей он живет и растит детей, а с другой — самоутверждается на стороне. Об этом особенно важно знать женщинам, чтобы понимать истинные причины половой несостоятельности избранника. В этой ситуации нет смысла бросаться изучать техники сексуального мастерства — важно понять, какие причины лежат в основе эмоциональной импотенции, и искоренить их.

Желание соответствовать мужским ожиданиям. Часто в отношениях женщина теряет себя, подстраиваясь под партнера. Казалось бы, полное удовлетворение всех мужских прихотей должно укреплять союз, но на деле получается, что женщина, отказывающаяся от собственных желаний в угоду партнеру, оказывает медвежью услугу самой себе. Скрывая свои истинные ощущения, чтобы не травмировать (не испугать, не потерять партнера), она показывает ему только ту часть себя, которую создала искусственно. Эта опасная мотивация рано или поздно приводит к краху отношений, потому что мужчина хочет видеть рядом с собой не собственное подобие или послушную куклу, а живого и самодостаточного человека.

97590_1280_800Игнорирование недостатков партнера за неимением выбора. Зачастую женщина закрывает глаза на некоторые отрицательные характеристики мужчины, оправдывая это тем, что лучше уж иметь такого, чем вообще никого. Эта мотивация тесно связана со страхом одиночества и чувством сострадания, образуя замкнутый круг, из которого женщина не может — или не хочет — выбраться.

Как видите, помимо чисто физического желания в машине любви существует огромное количество разных винтиков, и для того чтобы эта машина работала долго и исправно, нужно понимать, что происходит в спальне и за ее пределами, как связаны секс и отношения. Об этом я подробно рассказываю на бесплатном мастер-классе “Как вернуть любовь в спальню”. Прослушав его, вы узнаете, что делает сексуальные отношения прекрасными, фееричными и полными оргазмов, а что — полными тревоги, сомнений, страха потери, и как сделать так, чтобы тревоги было как можно меньше, а оргазмов — как можно больше.

Ну а истинной мотивацией сексуальных отношений, как вы уже догадались, являются любовь — и желание выстроить эмоциональную близость и доверие в паре, никому ничего не доказывая и не самоутверждаясь за счет партнера. Если налажен психологический контакт, неизбежно наладится и сексуальный — чего я вам и желаю!

circle1

Лиза Питеркина

писатель, филолог,

ученица китайского мастера Дао Цзи Сяогана

Запись Сексуальные проблемы XXI века: истинные и ложные мотивации близости мужчины и женщины в постели впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>
https://lp-academy.ru/seksualnye-problemy/feed/ 0
Как избавиться от безлюбия и спасти внутреннюю девочку внутри зрелой женщины от наказаний судьбы https://lp-academy.ru/kak-izbavitsya-ot-bezlyubiya/ https://lp-academy.ru/kak-izbavitsya-ot-bezlyubiya/#respond Mon, 05 Feb 2018 12:25:31 +0000 https://lp-academy.ru/?p=4862 Незадолго до начала моего курса «Фундамент нерушимой любви» в комментариях к публикации на тему значимости семейной системы и родовых программ для построения гармоничных отношений в паре одна женщина написала пронзительный комментарий. «Я пыталась выяснить, какие правила у моего рода, но пока не получилось. Бабушка моя родила 10 детей и была очень набожной, даже голоса не […]

Запись Как избавиться от безлюбия и спасти внутреннюю девочку внутри зрелой женщины от наказаний судьбы впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>
Незадолго до начала моего курса «Фундамент нерушимой любви» в комментариях к публикации на тему значимости семейной системы и родовых программ для построения гармоничных отношений в паре одна женщина написала пронзительный комментарий.

«Я пыталась выяснить, какие правила у моего рода, но пока не получилось. Бабушка моя родила 10 детей и была очень набожной, даже голоса не повышала на своих детей. В воскресенье работать в семье запрещалось. А вот дедушка был полной её противоположностью, и детям доставалось именно от него. Моя мама – старшая дочь, и характером пошла в своего отца, в того самого сурового деда. И нас с сестрой она часто наказывала. А так как заниматься не было с детьми ни терпения ни времени у неё не было, то обучение она пыталась заменить наказаниями, поркой или просто криком. Со мной такое не проходило. Я оказалась упрямой. Ночевала в углу и на крики не особо реагировала. Дети прекрасно понимают, что кричит лишь слабый. А слов у маленького ребёнка слишком мало, чтобы объяснить, что с ним происходит».

pYV3K3gJVzMЭтот искренний комментарий вызвал у меня бурю эмоций – сострадание, негодование по поводу несправедливости родителей, желание сказать слова поддержки… Слова поддержки той маленькой девочке, которая стоит в углу и терпит наказание. Кажется, как можно помочь тому человеку, которого, кажется, уже нет? Ведь маленькая девочка превратилась в женщину! И что сейчас происходит в жизни этой женщины? Любит ли она? Любят ли её? Или она продолжает терпеть наказания, смиренно переносить страдания и, уже став взрослой, стоять в углу. В углу жизни, лицом к стенке, одинокая и оставленная, преданная самыми близкими людьми?

Какая драматическая история безлюбия и отверженности! Какая печальная судьба! Какая искалеченная жизнь! Какая нездоровая картина мира! «Кричит только слабый» — это очень сомнительная формула. Кричит тот, кто может позволить себе крик, кто имеет право на выражение эмоций, в какой бы форме они не прорывались. Не кричит тот, кто сломлен и подавлен, кто все свои чувства запер на замок и направил внутрь себя. А это саморазрушение!

Моя подписчица написала, что не смогла выяснить, какова её родовая программа. Но на самом деле она очень точно прописала самую суть семейного закона. Больше того, бабушка и дедушка следовали одной и той же родовой программе. Разница в том, что он имел право выражать свои эмоции и направлять свой гнев на детей, а бабушка, скорее всего, те же самые чувства научилась жёстко блокировать с помощью религиозной морали.

31176-1920x1080Набожные бабули — это как раз яркий пример саморазрушения и демонстрации любви как сострадания, сочувствия, сожаления, противостояния несправедливости. Но это не настоящая родительская любовь – безусловное принятие. Бабушки так выглядят не потому, что абсолютно добры и способны только на переживание добрых чувств. Абсолютно добрых людей в природе не существует. Добрые бабули научились подавлять в себе всё, что признаётся церковью грехом — страх, гнев, печаль… Это модель крайне нездоровая, но поощряемая не только церковью, но и всем обществом. Не показывай истинные эмоции, не будь собой, не живи — вот лозунги такой жизненной стратегии.

А теперь представьте себе, что было бы, если бы бабушка этой прекрасной женщины, вынесшей столько страданий, была бы по-настоящему добра? Она бы могла чётко, жёстко и безапелляционно высказать своему мужу всё, что думает о сложившейся ситуации. Она могла бы выразить протест побоям, могла бы встать на защиту маленьких девочек. Судя по рассказанной истории, этого не было. Да и могла ли женщина в ту патриархальную пору, когда правила домостроя ещё не были забыты, иметь собственное мнение?

К сожалению, к бесконечной печали, такие истории – не редкость среди моих сверстниц, женщин, чьи родители выросли в эпоху тоталитаризма, а бабушки и дедушки были наследниками патриархальных правил, в которых было прописано женское бесправие. И почти в каждой семье есть отголоски этого страшного этапа развития социума. В каждом роду есть такие девочки, выросшие не благодаря любви, а вопреки наказаниям и побоям.

Вот потому я и решила создать специальный курс, который может помочь маленьким девочкам, оставшимся в теле взрослых женщин. Эти беззащитные дети так и остались стоять в тёмном углу своей жизни! Их так никто и не спас! Они выстояли, выдержали наказание, они не выразили свои подлинные эмоции боли, страдания, обиды, гнева и беспомощности, адресованные тем, кто их предал, кто отказал им в праве чувствовать себя любимыми, независимо от того, что они сделали, ошибались или вели себя так, чтобы быть удобными. Они не выразили подлинные чувства своим родителям, и потому, став взрослыми, оказались несостоятельными в выражении чувств любимым мужчинам. Да и как может такая женщина что-то выражать, если ей в детстве буквально отбили эту способность ремнём!

little_girls_photography_cool_wallpapersМой курс как раз об этом, о таких родовых программах. О маленьких девочках, которых наказывали, которых научили НЕ ВЫРАЖАТЬ ЧУВСТВА. А если девочка не умеет полноценно выражать чувства, если ей в детстве этот механизм сломали поркой и наказанием, что ей остаётся? И что она умеет, кроме того, что умеет терпеть боль, причём молча, не жалуясь! Она ж, типа, такая сильная! Часто такие девочки выбирают себе партнёров, которые «помогают» им продолжать эти традиции. Такие партнёры могут отвергать любовь, демонстрировать женщине её несостоятельность, унижать, бить… И это как раз и есть реализация родовой программы!

Мои дорогие! Я надеюсь, что в вашей родовой программе не прописано наказание, вина, беспомощность, невысказанная обида, предательство самых близких, понимание, что надеяться на спасение от ремня, тёмного угла и истерического крика родителей не приходится… Но если вы сейчас поняли, что какое-то отдалённое сходство с этой разрушительной моделью в вашей родовой программе всё-таки есть, я могу стать вашей опорой в изменении вашей судьбы. Причём не только вашей судьбы, но и судьбы ваших детей и внуков.

Давайте совместно и сообща попробуем спасти маленькую девочку, навсегда оставшуюся в углу, где нет любви. Эта девочка – внутри многих из нас, внутри взрослых женщин, ищущих взаимной долгосрочной любви, но так и не находящей её… Я готова помочь вам исцелить эту маленькую девочку и переписать родовую программу боли, насилия, безлюбия и бесправия.

Конечно, было бы слишком смело утверждать, что такая грандиозная реконструкция возможна за 2 вебинара, из которых состоит курс. Но я предусмотрела и это! Я дам вам идеи, которые будут вашей опорой на пути изменений – долгие годы. Мы заложим фундамент, на котором вам будет значительно проще уже самим построить прекрасное здание нерушимой любви! Приходите!

«Фундамент нерушимой любви»

Как построить близкие отношения, защитить их от краха и сохранять долгие годы

6 и 9 февраля, 20 МСК

Подробности здесь >>> http://dao-praktika.ru/fundament-lyubvi/

Этот курс для тех, кто ищет рецепт сохранения отношений и возвращения любви, путеводитель по законам эмоциональной близости мужчины и женщины в паре.

Если вам важно разобраться во всех хитросплетениях любви и получить достоверную психологическую информацию о том, почему распадаются даже крепкие пары и как не попасть в их число, то этот курс специально для вас!

Запись Как избавиться от безлюбия и спасти внутреннюю девочку внутри зрелой женщины от наказаний судьбы впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>
https://lp-academy.ru/kak-izbavitsya-ot-bezlyubiya/feed/ 0
Искренняя любовь с Дуней Кулаковой, или Слово в защиту мастурбации https://lp-academy.ru/iskrennyaya-lyubov-s-dunej-kulakovoj-ili-slovo-v-zashhitu-masturbacii/ https://lp-academy.ru/iskrennyaya-lyubov-s-dunej-kulakovoj-ili-slovo-v-zashhitu-masturbacii/#respond Mon, 29 Jan 2018 11:35:45 +0000 https://lp-academy.ru/?p=4854 Уже по огромному числу эвфемизмов, призванных завуалировать то, что волнует многих, но является порицаемым, видно, как неоднозначен феномен мастурбации. Какие только метафоры не придумали представители разных народностей, чтобы придать определению рукоблудия более пристойное звучание! Например, наши соотечественники “душат одноглазого змея”, “стирают вручную”, прибегают к помощи “Дуни Кулаковой”. Жители Италии не прочь “попилить себя”, Румынии — […]

Запись Искренняя любовь с Дуней Кулаковой, или Слово в защиту мастурбации впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>
Уже по огромному числу эвфемизмов, призванных завуалировать то, что волнует многих, но является порицаемым, видно, как неоднозначен феномен мастурбации. Какие только метафоры не придумали представители разных народностей, чтобы придать определению рукоблудия более пристойное звучание! Например, наши соотечественники “душат одноглазого змея”, “стирают вручную”, прибегают к помощи “Дуни Кулаковой”. Жители Италии не прочь “попилить себя”, Румынии — “подать руку президенту”, Швеции — “навощить салями”. В Дании “дубасят циклопов”, в Венгрии “пиликают на скрипке” (и как теперь без смеха слушать детскую песенку про кузнечика и улыбку?!), в Польше “бьют немца по каске”.

00000193Предвижу, что некоторая часть читателей, поджав губы, подумает: “Я не такая (такой), у меня, вообще-то, с личной жизнью все в порядке, и подобными глупостями я не занимаюсь!” Но не все так однозначно. Согласно анонимному опросу, проведенному на Западе, на результаты которого опираются авторитетные сексологи, в регулярном онанизме признались 70% мужчин и 30% женщин (а сколько умолчали об этом факте — еще вопрос). Причем опрошены были лица самого разного возраста, социального и семейного положения. Так что же, теперь всем этим несчастным придется искуплять свои телесные грехи, или любителям “ручной стирки” можно спать спокойно? Давайте разберемся.

Феномен мастурбации берет свое начало еще с древних времен. Известна библейская история об Онане, который совершил грех, проливая свое семя в землю, в то время как Бог велел ему оплодотворить вдову старшего брата. Интерпретация этого фрагмента послужила отправной точкой для того, чтобы табуировать онанизм как явление, неугодное Богу, хотя, согласно Пятикнижию, Онан совершал вовсе не акт мастурбации, а прерванный половой акт, и в Библии нигде нет прямого указания на то, что онанизм является грехом.

Следующая веха истории — медицинская, которая устанавливала связь между количеством мастурбаций и умственной деятельностью. Еще в начале 20 века многие ученые выдвигали грозные гипотезы на тему того, что онанизм может привести к нарушениям психики и даже шизофрении. Эта концепция очень близка к китайской, так как даосы полагают, что трата спермы (или женского секрета) ведет к уменьшению уровня энергии.

Тем не менее времена меняются, культурно-исторические аспекты и отношение к сексу тоже претерпевают метаморфозы. Современные сексологи пытаются снять религиозное табу с процесса мастурбации и помочь современным мужчинам и женщинам освободиться от навязанного убеждения, что лезть к себе в трусы вредно, опасно и греховно. На сегодняшний день психотерапевты придерживаются мнения, что мастурбация входит в разряд условной нормы. Поэтому все те, кто опасался порицания за “порочную связь” с Дуней Кулаковой, могут облегченно выдохнуть. Более того, поскольку онанизм признали вполне здоровым явлением, был введен термин “моносексуальность”, означающий, что мастурбация при длительном отсутствии партнера считается одним из вариантов половой жизни.

1275774364_D1E5EAF1F3E0EBFCEDE0FF20E4E5E2F3F8EAE0203331Так зачем же мы все-таки распускаем руки в отношении самих себя и как делать это грамотно, чтобы не навредить ни собственному здоровью, ни отношениям с реальным партнером?

Наукой признано, что, как только у младенца наступает осознание себя как представителя того или иного пола, появляется и желание исследовать содержимое своих трусишек.

С этого периода начинается сексуальное развитие, отправная точка которого — здоровое любопытство.  Мастурбация — это инструмент, который позволяет нам разобраться в себе, понять, что мы чувствуем, как можем взаимодействовать со своим телом, каковы ресурсы нашего организма. И это является базой для дальнейшего построения сексуальных отношений с избранным мужчиной или женщиной.

Сложность многих выросших девочек и мальчиков, которые отказывали себе в праве мастурбации, состоит в том, что они не осознают собственных реакций, не изучили себя достаточно полно и в результате не могут полноценно выражать свои потребности, объяснить партнеру, что доставляет им удовольствие, а что нет.

С другой стороны, современные сексологи и психотерапевты, изучая данное явление, пришли к выводу, что существует 2 вида мастурбации: адаптивная и дезадаптивная. Первая подготавливает нас к будущим отношениям с избранниками противоположного пола, вторая, наоборот, мешает получению удовольствия с реальным партнером. Иными словами, дезадаптивный вариант онанизма — это все методы стимуляции, которые не являются естественными и не могут быть повторены в процессе полового акта.

Причем представления о норме у некоторых индивидуумов могут отличаться. Например, в среде сексологов гуляет байка, основанная на реальном случае из практики. Пришедший на прием мужчина пожаловался, что испытывает проблемы в сексе, как ему кажется, из-за своей мастурбации. На вопрос специалиста о том, как именно он стимулирует пенис, пациент пожал плечами и ответил, что делает это “обычно, как все”: заворачивает в полотенце и ритмично зажимает в проеме двери.

Если говорить серьезно, то, конечно, адаптивная мастурбация у мужчин — это все, что связано с рукой, которая имитирует обхват стенками вагины. Дезадаптивная, соответственно, — это то, что не напоминает женские половые органы и создает ощущения, которые невозможно повторить с партнершей.

У женщин вариантов дезадаптивного онанизма гораздо больше. Некоторые фемины привыкли удовлетворять себя настолько сложно, изысканно и фантазийно, что рискуют напрочь лишить себя получения оргастического наслаждения в паре с реальным мужчиной. Это такие методы, как:

  1. Стимуляция струей воды в душе.
  2. Использование вибраторов или фаллоимитаторов нефизиологичных размеров. Понятно, что невозможно заставить мужчину так вибрировать пенисом, чтобы получить столь же острое удовольствие, как от игрушки на батарейках. Если же женщина получает наслаждение только от устрашающих орудий огромного размера, а ее партнер обладает скромными природными параметрами, ей будет крайне сложно без “третьего лишнего” в процессе секса.
  3. Поза “ноги вместе”. Хотя скрещивание ног способствует сужению вагины и получению более острых ощущений, сексологи рекомендуют для процесса адаптации к будущему сексу с партнером мастурбировать с раздвинутыми ногами — так, как естественно для реального полового акта.

Понятно, что все вышеперечисленное — не жесткие табу, а лишь предпосылки, которые могут привести к проблемам в случае чрезмерного злоупотребления.

Подводя итог, хочу напомнить, что секс — и мастурбация в частности — это всегда процесс, связанный с эмоциями, душой, ментальностью, и было бы неверным рассматривать собственное тело только как источник физиологической разрядки. Получает оргазм не вагина, а женщина — со всем ее прошлым опытом, страхами, потерями и радостями. И, по статистике психологов, чаще всего проблемы в сексе связаны не с отсутствием знаний техник и приемов, а с нарушениями эмоциональной сферы.

Всех, кто хочет узнать о связи телесности и эмоциональности, я приглашаю в Спин-клуб — объединение женщин, заинтересованных в личностном росте и достижении успеха в различных сферах, в частности — выстраивании гармоничных отношений с избранником. Вы поймете, что нужно, а чего не нужно делать, чтобы быть богаче, здоровее, любимее, успешнее, а также реализовать все то, о чем вы так давно мечтаете!

Ну а я желаю вам любви, и неважно — с Дуней Кулаковой или реальным партнером — главное, чтобы она была искренней и здоровой!

circle1

Лиза Питеркина

писатель, филолог,

ученица китайского мастера Дао Цзи Сяогана

Запись Искренняя любовь с Дуней Кулаковой, или Слово в защиту мастурбации впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>
https://lp-academy.ru/iskrennyaya-lyubov-s-dunej-kulakovoj-ili-slovo-v-zashhitu-masturbacii/feed/ 0
Размышления о фелляции — 2: четыре теневые стороны орального секса https://lp-academy.ru/razmyshleniya-o-fellyacii-2/ https://lp-academy.ru/razmyshleniya-o-fellyacii-2/#respond Fri, 12 Jan 2018 12:27:59 +0000 https://lp-academy.ru/?p=4849 Тему фелляции можно представить в виде айсберга, где на поверхности находятся вроде бы очевидные вещи: удовольствие, укрепление отношений, повышение денежного достатка мужчины и так далее. Но существует и подводная часть этого процесса, о которой многие секс-тренеры не знают вовсе или предпочитают умалчивать. Однако, с точки зрения научной психологии и психотерапии, очень здраво и полезно говорить […]

Запись Размышления о фелляции - 2: четыре теневые стороны орального секса впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>
Тему фелляции можно представить в виде айсберга, где на поверхности находятся вроде бы очевидные вещи: удовольствие, укрепление отношений, повышение денежного достатка мужчины и так далее. Но существует и подводная часть этого процесса, о которой многие секс-тренеры не знают вовсе или предпочитают умалчивать. Однако, с точки зрения научной психологии и психотерапии, очень здраво и полезно говорить о вещах объективно, так как в любом явлении есть 2 полярности, инь и ян, некие условные плюсы и минусы, и феномен орального секса — не исключение.

Какие же теневые стороны и “побочные эффекты” таит в себе процесс причинения мужчине непереносимого удовольствия? Давайте разбираться!

Придание процессу фелляции сверхценного характера. Этот психотерапевтический термин одинаково применим и для мужчин, и для женщин. Естественно, что оральные ласки доставляют сильной половине человечества массу приятных ощущений, но, если партнер считает, что без минета секс вообще немыслим, это повод заподозрить некую психотравму.

shutterstock_127595294_1300Конечно, если мужчина способен получать наслаждение только от фелляции, а другие типы близости не доставляют ему такого удовольствия, это не повод надевать на него смирительную рубашку и тащить под капельницы. Но в этом случае важно разобраться в причинах подобного поведения.

Чрезмерная любовь некоторых женщин к оральным ласкам может объясняться банальным страхом беременности. Это способ психологической защиты, который сигнализирует о недостаточной уверенности в своем избраннике. Если мужчина не собирается нести ответственность за партнершу, в этой паре не выстраивается доверие — а там, где нет доверия, не рождается и истинная близость.

Таким образом, происходит избегание естественного полового контакта по причине страха, а не потому, что женщина так любит минет сам по себе. Решением в таком случае может быть доверительный разговор с партнером.

Второй симптом условно девиантного поведения в спальне — использование секса, орального в том числе, в несвойственной ему роли. Что это значит? Сексологи выделяют три основные функции сексуального контакта, и одна из них — гедонистическая, то есть функция получения наслаждения и оргазма. Но человеческая психика — сложный механизм, который со временем научился использовать секс в целях, не связанных напрямую с получением удовольствия. Половой акт может быть способом самоутверждения, удовлетворения амбиций, повышения собственной самооценки и востребованности. И в таком случае тоже можно говорить о девиации.

Это “побочное действие” минета проявляется в том, что женщины, которые очень любят дарить партнеру оральные ласки, с большой долей вероятности склонны к манипуляциям. Часто они приходят к секс-тренерам с запросом типа “Что мне сделать, чтобы он… (женился/не изменял/дарил подарки)”. Подобная формулировка — “как мне воздействовать на мужчину, чтобы добиться желаемого” — тоже является симптомом нарушений в отношениях, вследствие чего настоящая близость в паре не выстраивается.

Манипуляции — это не способ построения гармоничного союза, а потребность доминировать. Мнение о том, что женщина шея, а мужчина голова, крайне неэкологично с точки зрения психотерапии. Данная формулировка предполагает, что партнеры находятся в отношениях неравенства: женщина где-то внизу, но она главная, а партнер формально наверху, но находится под ее влиянием. Поэтому если некоторые дамы придают излишне большое значение оральному сексу, им стоит задуматься, умеют ли они выстраивать отношения вне манипулирования.

Увлечение фелляцией без понимания нюансов мужской психологии. Иногда женщины недостаточно серьезно относятся к мужским “тараканам” и могут даже не осознавать, как несколько мелких промахов способны низвести их с трона королевы минета до неумелой партнерши, с которой хочется разорвать отношения. И дело здесь вовсе не в техниках. Касаясь сферы орального секса, предельно важно понимать мужскую психологию, страхи и опасения партнера, которые позволят адекватно реагировать на его поведение.

93c1f5bc3d79ed5e647b4186abf3aaa6Например, иногда возникает ситуация, когда женщине неприятно глотать сперму, и она аккуратно и деликатно, как ей самой кажется, выплевывает ее в ванной после орального акта. Казалось бы, в этом нет ничего страшного, но такой финал фелляции может в некоторых случаях привести к разрыву отношений.

Дело в том, что мужчина в этой ситуации чувствует то, что в психологии называется эмоциональным отвержением. И когда женщина демонстрирует подобное поведение, оно способно сильно травмировать мужскую психику. Тем более что подобные эмоции очень часто возникали у многих мальчиков в детстве, когда они отвергались собственными мамами или девочками, в которых были влюблены. Причем мужчина чаще всего даже не осознает, в чем дело и почему ему стало некомфортно находиться с некогда любимой женщиной. Печальным итогом становится поиск на стороне любовницы или новой партнерши, которая способна принять его полностью.

Как полагают психотерапевты, излишняя привязанность женщины к фелляции может быть связана с ранним отнятием от материнской груди. Девочки, которых оторвали от грудного вскармливания раньше, чем они насытились, не успевают пройти фазу орального психосексуального развития. Классификация этих этапов была описана Фрейдом и гласит, что данный период длится с рождения ребенка до полутора лет. Главным органом чувств в это время является рот. Материнская грудь не только служит источником насыщения, но и обеспечивает младенцу чувство безопасности и защищенности, а также — приятные ощущения. Именно поэтому такие девочки, став взрослыми, чувствуют повышенную потребность в оральном сексе.

Получается, нужно поставить жирный крест на оральной личной жизни? Не печальтесь, дорогие читательницы, на самом деле фелляция не так страшна, как нам ее малюет современная психотерапия. С точки зрения древней китайской науки пенис является самым большим сухожилием в организме мужчины — несмотря на то, что он состоит из соединительной ткани. А сухожилия, по мнению даосов, — это проводники энергии. Кроме того, рот считается одним из отверстий, которое способно принимать большие объемы энергии и информации. Поэтому фелляция и приносит такое удовольствие не только мужчинам, но и самим исполнительницам оральных ласк, и помогает запускать процесс обоюдного наполнения и обмена энергией.
Самый сложный акт — не половой, а акт осознания. Именно осознанность помогает разобраться, что с нами происходит в спальне и как сексуальная составляющая влияет на всю нашу жизнь в целом. И если осознанно подходить к процессу фелляции, она из ледяного айсберга превратится в океан удовольствия, которое в итоге поможет укрепить любой союз.

circle1

Лиза Питеркина

писатель, филолог,

ученица китайского мастера Дао Цзи Сяогана

Запись Размышления о фелляции - 2: четыре теневые стороны орального секса впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>
https://lp-academy.ru/razmyshleniya-o-fellyacii-2/feed/ 0
Размышления о фелляции, или Как прийти к женскому счастью оральным путем https://lp-academy.ru/razmyshleniya-o-fellyacii-ili-kak-prijti-k-zhenskomu-schastyu-oralnym-putem/ https://lp-academy.ru/razmyshleniya-o-fellyacii-ili-kak-prijti-k-zhenskomu-schastyu-oralnym-putem/#respond Fri, 12 Jan 2018 11:57:36 +0000 https://lp-academy.ru/?p=4844 Можно ли с помощью секса стать счастливой? Вопрос спорный, но, как утверждают последователи современной психотерапии, полноценное счастье и удовлетворение жизнью здорового в психоэмоциональном плане человека невозможно без сексуальной, чувственной составляющей. То, как мы взаимодействуем с людьми, как зарабатываем деньги и строим карьеру, как реализовываем себя — все это связано с сексом больше, чем кажется на […]

Запись Размышления о фелляции, или Как прийти к женскому счастью оральным путем впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>
0_1556dd_45c117d8_origМожно ли с помощью секса стать счастливой? Вопрос спорный, но, как утверждают последователи современной психотерапии, полноценное счастье и удовлетворение жизнью здорового в психоэмоциональном плане человека невозможно без сексуальной, чувственной составляющей. То, как мы взаимодействуем с людьми, как зарабатываем деньги и строим карьеру, как реализовываем себя — все это связано с сексом больше, чем кажется на первый взгляд. И конечно, качественные сексуальные отношения — важная составляющая долгосрочного союза с избранным мужчиной.

Давайте поговорим об одной из самых острых и пикантных сфер взаимодействия мужчины и женщины в спальне — об оральном сексе. Что же такое фелляция и в чем ее суть? Всегда ли она является свидетельством эмоционального здоровья, помогает ли сохранять отношения или, наоборот, разрушает их?

Для начала стоит определиться с терминологией. Все, что раньше называлось грубым словом “извращение”, на сегодняшний день в психологии и сексологии именуют термином “девиация”. Под этим словом подразумеваются некие условные отклонения поведения от нормы. Условные — потому что даже в среде сексопатологов и психотерапевтов нет единого мнения о том, что есть норма, а что — отклонение от нее.

Кроме того, у разных культур представления о сексуальных традициях могут диаметрально различаться. Об этом свидетельствуют результаты опроса сексологов разных стран на тему того, какая поза при половом соитии считается наиболее приемлемой. К примеру, на территории Европы и большей части Америки таковой назвали миссионерскую. Во времена королевы Виктории только эта позиция признавалась формой полового контакта, не оскорбляющей Бога. Но на территориях, где исповедуют ислам, опрос дал совершенно другую информацию — наиболее распространенной посчитали коленно-локтевую позу. Как видим, то, что является традиционным для одной культуры, не всегда приемлемо для другой.

Тем не менее существует некая основа, на которую равняются современные психотерапевты, предложенная специалистами Гамбургского института сексологии. Они разработали 6 позиций, опираясь на которые можно классифицировать то или иное явление как норму или девиацию.

Один из пунктов этой классификации, который позволяет понять, является ли оральный контакт здоровым в психоэмоциональном смысле, — это заинтересованность обоих партнеров в получении удовольствия. То есть, например, если женщина считает, что главное в этом процессе — причинить непереносимое наслаждение мужчине, при этом на собственные желания ставится запрет, можно говорить о некоем нарушении нормы.

Важно ответить себе на вопрос: “Готова ли я ради партнера сделать то, что women-grapes-fruits-1920x1200ему принесет колоссальное удовольствие, а мне, возможно, придется просто потерпеть? Могу ли я принять его желания как свои собственные?” Психотерапевты считают, что утвердительный ответ можно рассматривать как признак созависимых отношений, и проявляются эти симптомы не только в сексе. “Ты любишь минет — значит, и я его люблю. Тебе нравится футбол — значит, и мне он тоже нравится, ты любишь сплавы на байдарках — поэтому и мне они понравятся” — именно так рассуждает женщина, склонная к созависимости, даже если ей самой нет никакого дела до минета и футбола и она всю жизнь проводила отпуск на пляже под пальмой.

Многие оправдывают такое поведение любовью к мужчине: ведь, если я его люблю, то могу и потерпеть, если ему это понравится. Но именно такая утрата собственных желаний и замещение желаниями партнера и является отклонением от условной нормы. Конечно, это не психиатрический диагноз, но повод задуматься: осознает ли сама женщина, чего она хочет?

С точки зрения психотерапии важно, чтобы оба партнера осознанно проявляли свои потребности и не соглашались на компромиссы только для того, чтобы угодить другому. Если же в спальне царит взаимопонимание и оральный секс одинаково приятен и приемлем для мужчины и женщины, можно смело предаться процессу, не обвиняя себя в “ненормальности”.

А теперь самое интересное: в чем же суть фелляции и что должна знать женщина, чтобы по праву носить гордое звание блистательной исполнительницы оральных ласк? Подозреваю, что многих разочарую, но всевозможные техники, точки, глубина глотки и тренированность женских губ не имеют к подлинному искусству фелляции практически никакого отношения. Практически — потому что, стягивая с мужчины брюки, нужно все-таки хотя бы примерно представлять, с чем придется иметь дело. Но настоящую богиню орального секса отличают вовсе не техники.

В процессе создания бесплатного курса “Фелляция как искусство выражения любви к мужчине” я пришла к выводу, что совершенно не важно, как женщина работает руками и ртом и в какой позе находится. Во главу угла этого процесса я поставила энергообмен между мужчиной и женщиной. Пусть вас не пугает это слово: в нем нет никакой мистики и эзотерики. Термин “энергия” широко используется в различных сферах современной науки и прочно вошел в обиход многих психотерапевтических школ.

Хотя не существует четкого научного определения энергии, наиболее точная характеристика этого феномена — обмен эмоциями. Согласно китайской философии о Дао, энергия ци, которая присутствует во всех живых объектах, приводится в движение различными эмоциями, которые, в свою очередь, связаны с определенными органами. Поэтому те, кто говорит, что половая жизнь никак не связана со здоровьем, сильно ошибаются. Многие заболевания имеют психосоматическую природу, а психика связана с сексуальностью как раз посредством эмоций. Поэтому можно сделать вывод о том, что оральный секс связан не с поведенческими особенностями женщины, а с тем, как она эмоционально взаимодействует с мужчиной в процессе полового контакта.

На самом деле, можно научиться делать минет, который доставит партнеру невероятное наслаждение, не зная ни одной техники оральных ласк. Суть фелляции кроется в способности выстраивать в постели эмоциональный контакт. А он невозможен без качественного энергетического обмена и в первую очередь — без полноценного проживания собственных эмоций.

Что может этому помешать?

Во-первых, излишняя зацикленность на внешнем виде. Согласитесь, во время фелляции женское лицо не всегда выглядит привлекательно. И если партнерша все время думает о том, красиво ли она встала, достаточно ли прогнулась и не исказила ли гримаса ее прекрасное лицо, она перестает излучать энергию, и мужчина это чувствует.

5121783

Во-вторых, скованность и постоянный контроль процесса. Сексологи едины во мнении, что зажимы не позволяют женщине испытывать полноценные оргазмы. Только полностью расслабленная любовница, доверяющая своему партнеру, может абстрагироваться от всех мелочей, тотально отдаться процессу и получить наслаждение.

Именно такая внутренняя любовь к себе, самоуважение и самодостаточность, которая позволяет женщине не думать о своей внешности, и сводит мужчин с ума. Кроме того, многие представители сильного пола не только не придают значения мелочам, но и возбуждаются от вида размазанной помады, растекшейся туши или появления слюны. Все это — естественные проявления потери женщиной контроля, которые способны запустить процесс энергообмена между партнерами.

Как видите, оральный секс — это не выверенный набор механических техник, а искусство выражения эмоций и сонастройки с партнером. Только в этом случае фелляция превращается в магию, которая способна вскружить голову мужчине, помочь выстроить долгосрочные отношения и быть не только удовлетворенной феминой в спальне, но и просто счастливой женщиной — за ее пределами!

circle1

Лиза Питеркина

писатель, филолог,

ученица китайского мастера Дао Цзи Сяогана

Запись Размышления о фелляции, или Как прийти к женскому счастью оральным путем впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>
https://lp-academy.ru/razmyshleniya-o-fellyacii-ili-kak-prijti-k-zhenskomu-schastyu-oralnym-putem/feed/ 0
Как построить прочный фундамент для долгой сексуальной близости https://lp-academy.ru/fundament-dlya-dolgoj-seksualnoj-blizosti/ https://lp-academy.ru/fundament-dlya-dolgoj-seksualnoj-blizosti/#respond Thu, 16 Nov 2017 10:45:30 +0000 https://lp-academy.ru/?p=4829 Моя дорогая подруга! Хочу поделиться с тобой одним невероятным открытием, которое изменило мою жизнь – как женщины, которой интересна тема секса. Возможно, ты уже знаешь, что 5 лет я изучала даосские практики, общаясь лично с носителем этой культуры – китайским потомственным целителем и Мастером Дао Цзи Сяоганом. Это обучение для меня равносильно ещё одному высшему […]

Запись Как построить прочный фундамент для долгой сексуальной близости впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>
A10A0714Моя дорогая подруга! Хочу поделиться с тобой одним невероятным открытием, которое изменило мою жизнь – как женщины, которой интересна тема секса.

Возможно, ты уже знаешь, что 5 лет я изучала даосские практики, общаясь лично с носителем этой культуры – китайским потомственным целителем и Мастером Дао Цзи Сяоганом. Это обучение для меня равносильно ещё одному высшему образованию, потому что почти каждый день несколько часов я проводила рядом со своим наставником, осваивая древнекитайскую науку об отношениях человека и окружающего пространства. Это был симбиоз теории и практики. Я горжусь тем, что приняла от учителя даже знания о целительском искусстве и мастерстве даосского точечно-канального массажа. Однако летом 2017 года я решила сделать перерыв в обучении, потому что со мной случился потрясающий инсайт!

Какой переворот случился в моём сознании?

Размышляя о тайных знаниях Древнего Китая, которые успешно применяются современными китайцами, я вдруг поняла, что эти информационные сокровища неспроста так тщательно скрывают от европейцев и не просто так передают только малую часть науки, которой уже более 7000 лет. И особенное ограничение накладывается на теорию и практику, связанную с сексуальностью. Существует множество древних трактатов о сексе, но очень мало современных китайских гранд-мастеров, которые считают тему интимной близости мужчины и женщины достойной внимания. В основном эту тему в сильно искажённой интерпретации поднимают даосы не китайского происхождения или последователи, живущие в Европе и Америке. Почему так?

Дело в том, что причине демографической проблемы в китайской культуре сформировалось особое отношение к половой близости. Вследствие этого в Китае выкристаллизовалась особая этика и эстетика секса, заметно отличающаяся от этики европейцев. Смесился акцент с физиологической составляющей на энергетическую и духовную. И основное внимание в отношениях между мужчиной и женщиной придаётся очень тонким проявлениям психики, которые подкрепляются национальной культурой занятий цигун.

Почему традиционные китайские практики в чистом виде не эффективны для обычных европейцев?

Эти традиции, безусловно, красивы и заслуживают глубокого изучения как мировая ценность, но не всегда реализация китайских ценностей доступна европейцам, которые не занимались цигун с детства и не впитали национальные духовные ценности с молоком матери. Чтобы освоить подлинные даосские сексуальные практики, эту культуру нужно сделать частью своей жизни и посвятить служению не один год, а то и десятки лет.

Современный темп жизни женщин и мужчин не позволяет им погружаться в глубокую философию ради небольшой части жизни. Моим соотечественницам и всем тем, кто изучает даосские практики в соответствующем адаптированном варианте, хочется получить знания о сексе быстро и эффективно. Именно поэтому я решила создать свою версию даосских практик – для таких же женщин, как я сама: социально активных, живущих быстро и не готовых заморачиваться на практиках цигун долгие годы ради того, что хочется иметь здесь и сейчас. Я хочу любить, быть любима и испытывать сексуальное наслаждение как можно дольше, до глубокой старости!

Что я предприняла для оптимизации древнего тайного знания?

  1. Я извлекла из того знания, которой передал мне мой китайский лаоши, только то, что можно использовать сразу, а не через десятки лет занятий цигун.
  2. Я решила усилить эффективность китайских практик с помощью современного научного знания. Причём совершенно не китайского, а европейского! Ведь я же не собираюсь жить в Китае и общаться с китайскими мужчинами! Я планирую остаться в России и испытывать оргазмы на европейской территории. Придать даосским практикам европейское звучание мне помогло одно из самых популярных направлений психотерапии – гештальт-терапия. Автор гештальт-подхода почерпнул множество идей именно в философии Древнего Востока, поэтому даосские практики и гештальт-подход идеально соединяются.

A10A0672Итак, я готова провести уникальный курс!

Вы получите часть информации, которую я собирала в течение пяти лет обучения у Мастера Цзи. На открытом, совершенно бесплатном занятии я расскажу вам о том, что поможет принять и адаптировать даосскую информацию, живя в любой западной стране. Я дополню китайскую мудрость мудростью европейской. Это и будет прекрасный инь-ян: сочетание древнего и современного, восточного и западного знания.

Что вы узнаете на открытом (бесплатном) занятии?

  1. Как связаны три основные энергетических центра, три даньтяня, с сексуальностью. Эта информация поможет вам лучше понять, от чего зависит полнота ваших сексуальных переживаний и мощность оргазмов
  2. С чего начинается Женщина. Мы поговорим, что такое сексуальная зрелость и как она влияет на качество отношений мужчины и женщины не только в постели, но и за её пределами
  3. Как построить прочный фундамент долгих и надёжных сексуальных отношений. Вы узнаете о типичных ошибках, которые разрушают гармонию в паре, и получите научные рекомендации для восстановления близости, наполненной любовью и нежностью.

Для кого этот вебинар?

Для женщин, которые почерпнули много информации о восточных практиках, но остались не удовлетворены результатом

Для зрелых женщин, которые давно находятся в отношениях с мужчиной, но с годами утратили близость

Для женщин, которые испытали или сейчас испытывают разочарование в любовных отношениях и не довольны тем, как выстраивается сексуальная составляющая контакта

Что вы получите на вебинаре?

Вас ожидает новаторский подход к теме сексуальных практик Древнего Востока, который поможет дать новое дыхание вашей сексуальности.

Вы зарядитесь энергией и получите заряд сексуального оптимизма.

Но самое важное – вы услышите совершенно научную, достоверную, полезную практическую информацию, полученную мной на лекциях об отношениях мужчин и женщин от преподавателей различных институтов гештальт-терапии. Эта информация легко соединяется с традиционным даосским знанием, которое обычно озвучивают самые известные китайские Мастера Дао. Да пребудет с нами инь-ян!

С любовью,

Ваша Лиза Питеркина


Открытый вебинар Лизы Питеркиной в записи
 
 
Для кого этот вебинар?
  • Для женщин, которые почерпнули много информации о восточных практиках, но остались не удовлетворены результатом.
  • Для зрелых женщин, которые давно находятся в отношениях с мужчиной,
    но с годами утратили близость и взаимопонимание.
  • Для женщин, которые испытали или сейчас испытывают разочарование в любовных отношениях и недовольны тем, как выстраивается сексуальная составляющая их контакта.
  • И для всех, кто хочет развиваться в теме секса и отношений, оставаясь единственной и желанной для партнера на долгие годы!

Запись Как построить прочный фундамент для долгой сексуальной близости впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>
https://lp-academy.ru/fundament-dlya-dolgoj-seksualnoj-blizosti/feed/ 0
Ура! Лиза снова в строю https://lp-academy.ru/ura-liza-snova-v-stroyu/ https://lp-academy.ru/ura-liza-snova-v-stroyu/#respond Thu, 09 Nov 2017 18:58:08 +0000 https://lp-academy.ru/?p=4813 Моя дорогая подруга! Хочу поделиться с тобой очень личной информацией. Я это делаю крайне редко. Но сейчас – как раз такой момент, когда моя личная проблема может принести пользу, причём немалую. Наверняка ты знаешь, что я довольно энергичная женщина. Я писатель, журналист, блогер, телеведущая. У меня множество разных интересов и богатая на эмоции жизнь. Но […]

Запись Ура! Лиза снова в строю впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>
МИНИ-2Моя дорогая подруга! Хочу поделиться с тобой очень личной информацией. Я это делаю крайне редко. Но сейчас – как раз такой момент, когда моя личная проблема может принести пользу, причём немалую.

Наверняка ты знаешь, что я довольно энергичная женщина. Я писатель, журналист, блогер, телеведущая. У меня множество разных интересов и богатая на эмоции жизнь. Но в сентябре 2017 года у меня произошла проблема. Я постепенно начала «сдуваться». Я стала ощущать упадок сил, физическую слабость, перепады настроения, апатию. Иногда меня накрывала тревожность. Объективно в моей жизни было всё прекрасно. Я была физически здорова, полна творческих планов, у меня была куча желаний и намерений и казалось, что на всё это есть ресурсы. Однако тело начало сигналить об обратном…

После открытого вебинара я заболела. Может быть, ты слышала, как мой голос во время эфира становился слабее, а сразу после эфира меня как будто выключили. Вот прямо как компьютер – после того, как закончился эфир. Я закончилась! Согласись, страшноватое слово, вызывающее ассоциации со словом «скончалась». Слава Богу, я жива и хочу жить долго. Но чтобы моя мечта получила шанс на реализацию, мне пришлось сделать 5 важных шагов:

  1. Перестать изображать из себя вечно энергичного, полного сил и оптимизма спикера и признать серьёзность проблемы
  2. «Встретиться с собой», то есть, осознать, что моё физическое самочувствие, мои эмоции и моё сознание – это три составляющие одного явления
  3. Начать процесс осознания причин своей проблемы, лежащих вне телесных проявлений
  4. Не отвергать важности поддержки физического состояния для восстановления баланса физического и эмоционального здоровья
  5. «Быть в этом», то есть, посвятить небольшую часть своей жизни решению этой проблемы, в ущерб своим грандиозным планам.

Последнее – особенно важно, потому что если избегать решения проблемы или решать её несерьёзно, без осознания ответственности, моя мечта о долгой счастливой жизни, наполненной любовью, поездками, встречами с друзьями, покупками и вкусной едой, окажется под угрозой фиаско.

А теперь радостная новость. Я восстанавливаюсь! Конечно, по щелчку пальцев это не случилось, но я уже на пути. Я точно знаю, в каком направлении двигаться. Главное – я знаю, почему это со мной случилось. Я знаю, какие деструктивные факторы важно убрать из моей жизни, чтобы такой жестокий упадок сил меня больше не накрыл. И я знаю, где взять силы на все мои планы.


Вступить в клуб!

https://lp-academy.ru/spin-club/

Напомню, Спин-клуб — это сообщество, в котором собираются единомышленницы, объединенные идеей сбычи мечт благодаря особой авторской практике Лизы Питеркиной. Эта практика — спинкастинг — основана на постулатах философии Дао и гештальт-терапии, и призвана воплощать мечты проще, легче, быстрее, и, что немаловажно — экологичней — без вреда для самой себя и окружающих.


Дорогая подруга! Если ты чувствуешь физическую слабость без объективных причин, болезней и отклонений в сфере здоровья, я могу быть тебе полезной.

Если ты ощущаешь упадок сил, беспричинную тоску, если у тебя опускаются руки даже на дела, которые ты любишь, я готова поделиться с тобой полезной практической информацией.

Важно понимать, что это не просто частная история отдельной женщины. Чтобы разобраться в проблеме, я консультировалась с психотерапевтами, ходила на лекции клинических психологов и изучала рекомендованную специалистами литературу. Теперь я знаю основные причины таких состояний у разных людей, знаю способы спасения и готова поделиться с тобой этой научной информацией как женщина, имеющая личный опыт и получившая неплохой результат.

Моя хорошая, давай жить долго и счастливо! Разве мы этого не достойны? Приходи, я передам тебе новый заряд своего электричества! Да пребудет с нами сила!!!

 

circle1

Лиза Питеркина

писатель, филолог,

ученица китайского мастера Дао Цзи Сяогана

 

Запись Ура! Лиза снова в строю впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>
https://lp-academy.ru/ura-liza-snova-v-stroyu/feed/ 0
Любить или Зависеть? Постскриптум Лизы Питеркиной https://lp-academy.ru/lyubit-ili-zaviset/ https://lp-academy.ru/lyubit-ili-zaviset/#respond Sun, 08 Oct 2017 18:02:55 +0000 https://lp-academy.ru/?p=4805 После вебинара к нам стали поступать различные отзывы, в том числе о том, что вебинар был тяжел для восприятия, объемен, возникало чувство сопротивления, кто-то признается, что заснул, как будто организм хотел избежать этой информации. Лиза Питеркина не могла оставаться в стороне, и написала свой «постскриптум» к вебинару, поделившись своими впечатлениями и объяснив, что по ее […]

Запись Любить или Зависеть? Постскриптум Лизы Питеркиной впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>
После вебинара к нам стали поступать различные отзывы, в том числе о том, что вебинар был тяжел для восприятия, объемен, возникало чувство сопротивления, кто-то признается, что заснул, как будто организм хотел избежать этой информации.

Лиза Питеркина не могла оставаться в стороне, и написала свой «постскриптум» к вебинару, поделившись своими впечатлениями и объяснив, что по ее мнению произошло.

Как вы относитесь к откровениям? Хочу поделиться с вами самым интимным. Я – эмоционально зависима. По сути, это алкоголизм. Но я никогда не пила спиртные напитки – до беспамятства, никогда не пробовала наркотики. Мой наркотик – любовь. И сейчас я хочу обратиться ко всем, кто, как и я, готов признать, что ощущает свою душу пустой – без любви.

Мои дорогие! Вчера я провела вебинар, который назывался «12 шагов на пути к гармонии отношений».

Случайно и не случайно это название совпало с названием самой известной программой преодоления настоящих, а не любовных зависимостей – алкоголизма и наркомании. 12 шагов – это путь, который алкоголик проходит во имя исцеления и обретения жизни взамен на риск смерти. Подсознательно я создавала свой вебинар как программу для исцеления от эмоционального алкоголизма. Представляете, такое бывает!

Как эмоциональный алкоголик, я об этом знаю почти всё, ведь за спиной уже 10 лет психотерапии! Поэтому могу назвать вам несколько симптомов этой беды: непереносимый страх потери любимого, острая ревность – часто без оснований, готовность искренне обожать мужчину и прощать ему многое – во имя сохранения отношений. Должна заметить, что эмоционально зависимая женщина – подарок для мужчины и наказание для самой себя. Её легко обидеть, потому что она ранима, но её страдания часто игнорируются мужчинами, и ран в союзе с созависимой столько, что она становится похожа на сплошную кровавую рану – рану любви. Она готова отдавать всю себя без остатка – и её бесчеловечно используют, часто попирая её достоинство, вытирая ноги о её душу, постланную под ноги мужчине. Созависимая – прекрасная жертва, раба любви. Но делает ли это её счастливой? Конечно, нет! А можно ли жить иначе, быть любимой и снискать уважение, не становиться преданной, униженной, заточённой в храм любви, где служение своему кумиру превращается в ад при жизни? Обязательно!

Можно быть уверенной, что тебя никогда не оставят! Можно быть уверенной в завтрашнем дне отношений и не бояться измены! Можно жить без горьких рыданий и мучительного ожидания ответной мужской ласки и нежности, получая сторицей за свою готовность дарить своё сердце! Можно!!! Что же сделать для этого?

Первое – признать свою эмоциональную зависимость как проблему.

Второе – встретиться со своим одиночеством.

Третье – преодолеть тревожность, которая отравляет не только собственную жизнь, но и жизнь мужчины. Невозможно жить с женщиной, как на лезвии ножа, понимая, что она может умереть, если ты не придёшь с работы вовремя… От неё хочется сбежать, и сбежать – невозможно. Такая женщина – сладкий ад и для мужчины.

И именно это мы будем делать на

НОВОМ ОНЛАЙН-КУРСЕ Лизы Питеркиной:

«Тревожность. Привязанность. Одиночество.
Как преодолеть разрушение и выйти на новый уровень счастья»

Подробности по ссылке >>> http://dao-praktika.ru/trevozhnost/

Я провела вебинар, в котором прозвучали самые распространённые симптомы эмоционального алкоголизма и были предложены пути выхода из тупика любовных отношений. Но я обратила внимание, что реакция слушательниц не всегда была приятной. Кто-то плакал, кого-то тошнило, кто-то переживал болезненную печаль. И всё это привело к результату, который можно обозначить неприятной фразой: «Я больше ничего не хочу слушать на эту тему!!!»

A10A0672Если у вас во время эфира было странное чувство дискомфорта, внутреннего сопротивления, желание уйти с вебинара до его финала, значит, информация попала в вашу сердечную рану. То, что с вами происходит, называется психологами «избегание». Страшно жить, будучи эмоциональной алкоголичкой, но так же страшно признать свою боль и попробовать изменить жизнь. Всё нутро, вся природа сопротивляется этому, и я как женщина, прошедшая этот кошмар, отлично понимаю это состояние.

Мои дорогие подруги! Да, вебинар был тяжёлым, но он был целебным. И если вам было сложно, значит, мы уже на верном пути. Осталось сделать немного – вступить, наконец, в новую жизнь эмоционально здорового человека. И первый шаг новой жизни основан на бесстрашии — узнать всё о своём нездоровье.

Всего три позиции отрезвят вас:

  1. Понимание, почему вы испытываете тревожность, которая так неприятна мужчинам и вынуждает их одновременно бежать от вас и скрывать свои истинные чувства. Как только вы поймёте, что происходит с вами, вам станет проще общаться с мужчиной, и вы перестанете быть для него одновременно источником притяжения и раздражения.
  2. Понимание, почему вы так сильно привязаны к мужчине и так боитесь его потерять. Когда вы узнаете, как формируется здоровая привязанность, а не эмоциональная зависимость, мужчину к вам будет тянуть так, что отпадёт необходимость его контролировать и привязывать к себе правдами и неправдами.
  3. Понимание, что одиночество – не враг, а друг. Осознание, что женщина, которая комфортно чувствует себя в одиночестве, становится для мужчины магнитом. Вы получите рецепт «дружбы с одиночеством».

Всего три понимания. Всего три видео. Всего три часа наедине с собой. У меня на осознание этих причин и следствий ушло три года психотерапии. Я предлагаю вам сократить путь к гармоничным отношениям. Пойдите на риск: попробуйте довериться мне как тренеру и преодолеть те неприятные ощущения, которые возникли во время вебинара. Поверьте, настоящая глубокая, долгая любовь без измен, без предательств, без унижений – существует. И она зависит только от нас!

Вы хотите быть любимой и единственной? Хотите ощущать спокойствие и уверенность в завтрашнем дне, невзирая на экономические, политические и личные кризисы? Хотите чувствовать радость и наполненность как в отношениях, так и наедине с самой собой?

Тогда не медлите и присоединяйтесь к нам! Вместе мы создадим своеобразный круг силы для наполнения энергией и «сбычи мечт» каждой из участниц!

Запись Любить или Зависеть? Постскриптум Лизы Питеркиной впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>
https://lp-academy.ru/lyubit-ili-zaviset/feed/ 0
Спиннер и спинкастинг: всё в ваших руках! https://lp-academy.ru/spinner-i-spinkasting/ https://lp-academy.ru/spinner-i-spinkasting/#respond Sun, 08 Oct 2017 17:47:26 +0000 https://lp-academy.ru/?p=4799 Слово «спиннер» теперь уже никому не кажется непонятным и загадочным. Спиннер — незатейливая игрушка, взорвавшая умы миллионов людей из разных стран, уверенно вышедшая на рынок в 2014 году, а в 2017 году объявленная некоторыми руководителями обязательным атрибутом офисных сотрудников. Спиннером балуются не только дети, но и взрослые. Скоро выражение «шалить руками» утратит свой эротический контекст […]

Запись Спиннер и спинкастинг: всё в ваших руках! впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>
b677d1ca9b0f270af46c2996039a2d1a_w877_h500_crpСлово «спиннер» теперь уже никому не кажется непонятным и загадочным. Спиннер — незатейливая игрушка, взорвавшая умы миллионов людей из разных стран, уверенно вышедшая на рынок в 2014 году, а в 2017 году объявленная некоторыми руководителями обязательным атрибутом офисных сотрудников.

Спиннером балуются не только дети, но и взрослые. Скоро выражение «шалить руками» утратит свой эротический контекст и начнёт ассоциироваться исключительно с мануальной практикой для снятия напряжения при помощи небольшой вращающейся конструкции. Причинять себе удовольствие и наносить непоправимую пользу стало предельно просто.

Для чего был создан спиннер? Для снятия стресса и развития навыка концентрации у людей с рассеянным вниманием. Производители и продавцы ставят акцент на том, что это чудо 21 века позволяет развить чувствительность и помочь людям, страдающим синдромом дефицита внимания и гирперактивности.

В том же 2014 году, по совпадению, которое теперь кажется мистическим и больше похожим на промысел высших сил, мне пришло в голову создать систему техник для реализации намерений и желаний, которая была названа «спинкастинг». Образ вращения, кручения и разных кружений позволяет объединять разные науки и разные сферы человеческой деятельности. Кружиться в танце, вскружить голову, раскрутить дела, вращаться в обществе – сама Вселенная кружится, и это движение, с которым связана жизнь как природное явление. К 2017 году спинкастинг превратился в стройную концепцию, опирающуюся на идеи современной психотерапии и древнекитайской науки об отношениях человека и окружающего пространства.

С удивлением замечаю, что пока никому не пришло в голову обвинить меня в заимствовании идей и названия у создателя популярной вращающейся игрушки. Впрочем, кто стал свидетелем и соучастником увлекательного процесса рождения «технологии сбычи мечт», те знают, как она создавалась – сама собой. Однако продолжает удивлять то, насколько эти два изобретения, полезная игрушка и система психологических практик, оказались близки.

114617_or-737x415Теперь с уверенностью можно утверждать, что спинкастинг – это более научная, более интеллектуальная и несоизмеримо более эффективная альтернатива спиннеру. Спинкастинг в полной мере можно называть элитной игрушкой для интеллектуальной публики. Членство в спин-клубе чем-то напоминает причастность к тайным сообществам для рафинированной аристократии, это символ престижа и социального статуса. В спин-клуб не попадают люди, совершенно не успешные. Это сообщество объединяет тех, кто уже состоялся и следует по пути совершенствования. Если у кого-то всё хорошо в бизнесе, но ослабел личный фронт, спин-клуб помогает восстановить баланс. Точно такой же эффект возникает даже в случае, когда по всем фронтам случилось поражение. Степень фиаско не имеет значения. Спинкастинг восстанавливает именно то, что является наиболее значимым для личности.

Вы вправе спросить, какая же связь у элитарного сообщества с игрушкой, изначально созданной для детей? Чтобы ответить на этот вопрос, важно ещё раз вспомнить, какие проблемы решает спиннер и раскрыть тайну, о которой умалчивают производители и продавцы модной вертушки.

Тайна первая. Проблемы, с которыми, как предполагается, помогает справиться спиннер, имеют психоэмоциональную природу. Невозможность сосредоточиться и гиперактивность – это симптомы нарушения, с которым сталкивается огромное число женщин и мужчин. Однако причина этого психологического недуга не в повышенной нервной нагрузке, не во влиянии разных стрессов, а в склонности к тревожности. Тревожность формируется в первые годы жизни, и тяжёлые последствия, с которыми зрелая личность борется на протяжении всей жизни, уходят корнями в детство и в специфические отношения ребёнка с мамой. Возможно, спиннер сможет помочь в переживании приступа тревожности, но решить саму проблему с помощью игрушки невозможно! То есть, если сравнить спиннер с таблеткой, то эта таблетка временно снимает боль, но не лечит причины заболевания.

Тайна вторая. Поскольку спиннер помогает получить облегчение во время приступа тревожности, но ни коем образом не меняет осознанности человека и не помогает устранить причины проблемы, со временем может возникнуть стойкая зависимость от вращающегося предмета. И невинная игрушка рискует превратиться в наркотик.

Особенно важно отметить, что люди, страдающие тревожностью, результатом которой становится гиперактивность и невозможность концентрировать внимание, склонны к разным формам зависимости. Речь даже не о наркотической или алкогольной зависимости. Трудоголики, шопоголики, игроманы и женщины, легко впадающие в эмоциональную зависимость от мужчин – это личности, которые чаще всего подвергаются атакам тревожности и тяжело страдают от непреодолимой бессмысленной суеты в своей жизни.

woman-holding-a-fidget-spinner-1024x683Поскольку участницы спин-клуба и последовательницы практики спинкастинг – в основном женщины, то можно говорить об опыте преображения женских судеб, благодаря «кручению мира на кончике пальца». Спин-клуб ведёт популяризаторскую деятельность и позволяет своим участницам получать достоверную научную информацию о причинах различных эмоциональных проблем, в том, числе, и проблемы тревожности и гиперактивности. Одно только осознание истинных истоков своих несчастий играет феноменальную роль в качественном изменении жизни!

И это не монотонное кручение бессмысленной игрушки, в котором нет и не может быть разнообразия! Каждая встреча в спин-клубе – это обсуждение новой грани человеческой и женской жизни, это заострение внимания на одной из серьёзных проблем и исследование разных способов их решения.

В общем, как ни крути, а крутить спин – гораздо перспективнее, чем крутить спиннер.

Дорогие фанаты спиннера! Если вы испытываете дефицит внимания и страдаете от тревожности, не покупайтесь на дешёвые уловки! Не верьте, что «баловство руками» поможет справиться с неприятностью, которая формировалась десятки лет и расцвела пышным цветом к зрелому возрасту. Да и разве может взрослый, умудрённый жизненным опытом человек поверить, что дефицит внимания, то есть, дефицит человеческого тепла и дефицит материнской ласки, который запустил этот страшный механизм, когда вы были предельно уязвимы, может быть компенсирован бездушной крутилкой?

Если вам нравится сама идея «кручу-верчу», попробуйте развернуть вашу жизнь вспять и найти в ней точку, ставшую исходной для формирования цепи взрослых и совсем не игрушечных проблем. Закрутите жизнь по-новому. Разберите свою жизнь на подшипники и соберите идеальную конструкцию. Спинкастинг вам в помощь! А маленький спиннер пусть останется вашим амулетом, прекрасным спутником грандиозных перемен в вашем сознании.

circle1

Лиза Питеркина

писатель, филолог,

ученица китайского мастера Дао Цзи Сяогана

Запись Спиннер и спинкастинг: всё в ваших руках! впервые опубликована на сайте Академия Лизы Питеркиной.

]]>
https://lp-academy.ru/spinner-i-spinkasting/feed/ 0